Ино (Ίνώ), в греческой мифологии одна из дочерей Кадма, вторая супруга беотийского царя Афаманта, которому родила Леарха и Меликерта, мачеха Геллы и Фрикса. Судьба ее была одним из излюбленных сюжетов греческих, преимущественно трагических, поэтов и передается в нескольких версиях. По одному рассказу, Афамант женился, предполагая, что Ино умерла, на Фемисто, но потом услышал, что Ино жива и вакханкой живет на Парнасе, и пошел разыскивать ее. Тогда Фемисто решила убить детей Ино и поручила рабыне покрыть ночью ее собственных детей черным, а детей Ино — белым покрывалом. Этой рабыней была сама переодетая Ино, которая переменила покрывала, так что Фемисто убила своих собственных детей и, открыв свою ошибку, повесилась.

По Овидию Персефона передала Ино и ее супругу на воспитание младенца Диониса, сына ее погибшей сестры Семелы от Зевса. Однако, когда жена бога-громовержца, ревнивая Гера узнала об этом, она поразила Афаманта и Ино безумием за то, что они воспитали Диониса. Вначале Ино со своими сестрами, Автоноей и Агавой, растерзали сына Агавы. Затем Афамант убил одного из своих сыновей Леарха, когда же он хотел погубить и другого, то Ино, спасая второго сына Меликерта, бросилась с ним в море, где была превращена в благодетельное морское божество по имени Левкофея (Λευκοθέα), а Меликерт стал божеством по имени Палемон (Овидий, Метаморфозы, IV 416 - 431, 494 - 541). Оба они помогают морякам и терпящим бедствие путникам. Например, Одиссей был спасен в бурю Левкофеей (Гомер, Одиссея, V 333 - 353). В Риме Ино почиталась под именем Матер Матута, а Палемон как Портун, помогающий морякам благополучно достичь гавани. Есть версия, по которой Ино сама убила своего сына в порыве ревности к одной из рабынь.

По другому известному мифу Ино возненавидела Фрикса и Геллу, детей Афаманта от первого брака с Нефелой, и решила их погубить. Она уговорила женщин Беотии поджарить семена, предназначенные для посевов, поэтому в стране случился неурожай. Чтобы узнать причину бедствия Афамант отправил к оракулу послов. Ино подкупила их и те сообщили царю ложный ответ - дескать земля будет родить, если Фрикс будет принесен в жертву Зевсу на горе Лафистий. Народ стал требовать смерти царевича, и Афаманту не оставалось ничего иного, как, громко причитая, повести сына на вершину горы. Он уже готов был перерезать Фриксу горло, но тут неожиданно явился крылатый золотой баран, посланный Нефелой. По Аполлодору Фрикс взобрался на спину барана. Гелла взмолилась, чтобы брат взял ее с собой, а не оставлял на милость отца и мачехи. Фрикс посадил сестру впереди себя на спину барана, и тот помчал их на восток. Так летели они долго, но вдруг у Геллы закружилась голова и руки ее разжались. Она упала в воды пролива, получившего ее имя - Геллеспонт, а Фрикс достиг владений царя Ээта в Колхиде.