Лихас (Λίχας), в греческой мифологии вестник и спутник Геракла. Через него Деянира передала Гераклу хитон, смоченный кровью кентавра Несса. Хитон она упаковала в ларец и отдала его Лихасу. Он уже мчался во весь дух на своей колеснице, когда Деянира, глядя на кусок ткани, брошенный ею на залитый солнцем двор, пришла в ужас: ткань горела, а из камней, которыми был вымощен двор, пузырями поднималась красная пена. Поняв, что Несс обманул ее, она отправила гонца вдогонку Лихасу и, проклиная свою глупость, поклялась, что не переживет Геракла ни на день. Гонец прибыл слишком поздно. Геракл уже надел наряд, яд стал проникать в кожу, причиняя неимоверные страдания.

Герой бросился в горы, вырывая по пути с корнем деревья и круша скалы. Случайно он наткнулся на испуганного Лихаса, который укрылся от гнева Геракла в расщелине. Не слыша его оправданий, Геракл схватил Лихаса, раскрутил его над головой и закинул в Эвбейское море. Так Лихас превратился в небольшую скалу с очертаниями человека (Аполлодор, II 7, 7; Овидий, Метаморфозы, IX 211 след.; Гигин, Фабулы, 36). По имени Лихаса названы скалистые острова недалеко от Кенейского мыса. С небольшими изменениями это сказание вошло в трагедию Софокла "Трахинянки".